【新しい先生です🙂】

Izumi 担当レッスン
土曜日
11:00~12:15 
つながるヨガ

alivebeauty
ヨガインストラクター
Selfeeling Pilates Mat/Basic・Mat/Advance修了

ヨガとの出会いは、
フルタイムで忙しく働いていた頃、
平日の運動不足解消と
週末のリフレッシュにと気軽な気持ちで始めたことがきっかけです。

身体の運動だと思って始めたヨガでしたが、
終わった後
“なんだか気持ちがすっきり…”、
“なんとなくほっとする…”
「またやりたい!!」とヨガにはまっていきました。

それでも初めの頃は、
“身体がカタい”とか、
“先生のようにポーズが取れない”とか
周りのことが気になっていましたが、
ヨガを続けていくうちに、

それは気にする必要のないことだとわかってきました。

大切なのは、
「今の自分を知り、受け入れる」こと。

みなさまと一緒にヨガをとおして、
すっきりしたり、
フッとゆるんで自分に戻る時間を共有できたら幸せです。

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7月18日 シンギングボウル倍音浴ヨガ

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