2021年4月29日（木祝）
10：00～12：00
3,000円
+
プラサーダム（食べるヨガ）
キチュリ（インドのお粥）&サラダ
500円
春はデトックスの季節です。
お腹を優しく癒すように触りながら
流れをよくするセルフケアを学んでいきます。
＜チネイザンとは？＞
チネイザン（氣内臓）とは、古代道教（TAO）から伝わる療法。
お腹を優しくマッサージすることで“気”を巡らせ、
内臓に溜まった病気の原因（負の気）を解放します。
内臓のコリをほぐし、老化やストレスで下垂した内臓を元の位置に戻し、
肉体・精神・感情のバランスを良くして、本来の機能を取り戻します。
＜チネイザンの効果＞
内臓機能の向上、デトックス効果、美肌、便秘、代謝アップ、不眠解消、
肩こり・腰痛の改善、女性ホルモンアップ、
むくみの改善、冷え性の改善、不安・イライラ解消
【持ち物】
寒くない服装、お飲み物、筆記用具
2021年4月29日（木祝）
10：00～12：00
3,000円
+
プラサーダム（食べるヨガ）
キチュリ（インドのお粥）&サラダ
500円