SCHEDULE & PRICE

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月曜日 11:00~12:15 はじめましてのヨガ

ヨガがはじめての方、お久しぶりの方、日常に取り入れられるかんたんなポーズや呼吸の仕方などを中心に行います。

火曜日 11:00~12:15 アロマリラックス

アロマの香りに包まれて、柔軟性や緩めることを意識したヒーリングヨガ。

火曜日 19:30~20:45 ディープリラックス

リストラティブヨガのような“ゆだねる”安心感を味わえる時間。

水曜日 11:00~12:15 陰陽ヨガ

呼吸で流れるように動き、ゆったりとくつろぐヨガ

水曜日 15:00~16:15 マタニティ yoga(予約制・当日11:30まで)

安定期(妊娠16週)に入り、主治医から許可をもらい、安心した状態の妊婦さんのクラスです。筋肉を鍛える、マイナートラブルの軽減、呼吸法など、沢山効果はあります。一番大切なのは、ベビーちゃんとママの、愛の育みの時を過ごせること。ママになる準備。マタニティライフを、豊かにし、安産へと導きます。

水曜日 19:30~20:45 美活 yoga(第1・第3)

肉体を通して、精神を整えて行きます。難しいポーズはしません。キープが長めで、ゆっくり動くのでインナーマッスルに効きます。
その為、女性らしいしなやかさ、内側にある芯の強さが養われます。見た目の美しさを超えて、内面から溢れ出る美をコンセプトにしたクラスです。

木曜日 10:00~11:45 ベビトレヨガ

心と身体のバランスが崩れやすい産後ママのケアや体質改善はもちろんのこと、リズムに合わせて身体を動かしたり、赤ちゃんへのベビー脳トレーニングや、身体可動域トレーニングも行なっていきます。
■料金⠀1回:2,000円⠀
お友達紹介:ご紹介者様、お友達ともに300円割引
■定員⠀6組様限定⠀
■対象⠀首がすわった3ヵ月頃~3歳頃

ご予約/お問い合わせはHPより
https://mihobabybloom.com/

木曜日 11:45~13:00 美yoga(お子様連れOK)

産後は筋力低下、慣れない育児などで疲れやすかったりします。姿勢を美しく保つ、骨盤周りやお腹周りのインナーマッスルを目覚めさせて、疲れにくい体づくりを目指します。ヨガのポーズで肩凝りや、腰痛を解消します。元気ハツラツなキラキラママへ!

金曜日 11:00~12:15 リラックスビューティーヨガ

今日の自分の身体、心、呼吸の状態からアロマを選び、自分を見つめていきます。姿勢、思考、ライフスタイル、一歩前に進みたくなる、自分を好きになれる女性らしく輝くためのヨガ。

金曜日 19:30~20:45 陰ヨガ(第1・第3)

長いホールドの間に、自分の重さを感じながら深くつながっていくヨガ。

日曜日 11:00~12:15 リリース&チャージヨガ

溜まった疲れを週末でリセット。また一週間、頑張れるようにエネルギーチャージ。

ドロップイン(1回券)¥3,000-
5回券(2か月有効)¥13,000-
10回券(3か月有効)¥23,800-
月謝(メンバー)月4回
¥8,800-
マンスリー通い放題¥13,800-
※マットはスタジオにご用意がございます。

alivebeautyオーダーメイドトリートメント

alivebeautyのトリートメントとは、一人一人、身体の作りや癖は違うため、ボディチェックで表面の筋肉の緊張、深部に固定された滞り、習慣からくる左右差を確認します。
呼吸を深め、包み込む密着感により、深いリラックスへと誘う完全オーダーメイドの全身のディープリラックスアロマトリートメントです。
新しい身体と心になって、柔らかな優しさを取り戻し、一歩踏み出せる。そんな一助になれたら幸いです。

https://alivebeauty.style

全身アロマオイルオーダートリートメント
(80分)
セラピスト ¥10,000- + tax
junko ¥15.000+tax

※お会計は現金、クレジットカード、交通系電子マネー、がご利用いただけます。
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